最近以来，夏天就好像”发了烧”似的炎热，人们尽管是想法设法的消暑，但还是抵挡不过夏阳的炽热光芒。新闻上说，有些地方气温已达到四十几度，地面温度达到七十摄氏度，马路上的沥青都开始融化。有位老人因为一不小心摔倒，竟成烧伤，还得做植皮。所以，这个夏天千万不能中暑，一中暑晕倒，说不定也会被烫伤呢！
       其实，夏天也有许多消暑秘器。

      排行第一的消暑秘器，当然非西瓜莫属。西瓜以它丰富的汁水，红色的瓜瓤，赢得了很多人的青睐。如果还嫌它不够凉，还可以把它泡入凉水中，然后再拿出来吃，也是很凉爽的。有爸爸妈妈还用西瓜为自己的宝宝做了件独特的夏衣，把西瓜一分为二，西瓜瓤吃光，只留下西瓜壳，一半套在头上，一般套在身上，看起来正是可爱又有趣呢！

      排行第二的是绿豆。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、解暑止渴的功效，富含维生素c、维生素e、铁、钙、磷等矿物质。煮绿豆汤，煮得越烂，口感越好。在工作学习之余，喝上一碗冰凉的绿豆汤，也是一种不错的享受，顺便可以补充维生素、矿物质、水分。
       排行第三的是黄瓜。夏天多吃黄瓜有很多好处。黄瓜气味甘寒，能清热，而且它在蔬菜中含水量最高。黄瓜富含娇嫩的维生素，对促进腐败事物的排泄和降低胆固醇有一定作用。

      排行第四的是冬瓜，有良好的清热解暑功效。夏季多吃冬瓜，解渴利尿。它含有多种维生素和人体必需的微量元素，可以调节人体的代谢平衡，所以它是夏季蔬菜的首选。
       炎炎夏日，气温不断攀升，不断被刷新着高温纪录。这时候一些消暑食品是我们最好的选择，不仅消暑，还能让我们的心情清凉一夏！ 

      最近以来，夏天就好像”发了烧”似的炎热，人们尽管是想法设法的消暑，但还是抵挡不过夏阳的炽热光芒。新闻上说，有些地方气温已达到四十几度，地面温度达到七十摄氏度，马路上的沥青都开始融化。有位老人因为一不小心摔倒，竟成烧伤，还得做植皮。所以，这个夏天千万不能中暑，一中暑晕倒，说不定也会被烫伤呢！
      其实，夏天也有许多消暑秘器。

      排行第一的消暑秘器，当然非西瓜莫属。西瓜以它丰富的汁水，红色的瓜瓤，赢得了很多人的青睐。如果还嫌它不够凉，还可以把它泡入凉水中，然后再拿出来吃，也是很凉爽的。有爸爸妈妈还用西瓜为自己的宝宝做了件独特的夏衣，把西瓜一分为二，西瓜瓤吃光，只留下西瓜壳，一半套在头上，一般套在身上，看起来正是可爱又有趣呢！

      排行第二的是绿豆。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、解暑止渴的功效，富含维生素c、维生素e、铁、钙、磷等矿物质。煮绿豆汤，煮得越烂，口感越好。在工作学习之余，喝上一碗冰凉的绿豆汤，也是一种不错的享受，顺便可以补充维生素、矿物质、水分。
       排行第三的是黄瓜。夏天多吃黄瓜有很多好处。黄瓜气味甘寒，能清热，而且它在蔬菜中含水量最高。黄瓜富含娇嫩的维生素，对促进腐败事物的排泄和降低胆固醇有一定作用。

      排行第四的是冬瓜，有良好的清热解暑功效。夏季多吃冬瓜，解渴利尿。它含有多种维生素和人体必需的微量元素，可以调节人体的代谢平衡，所以它是夏季蔬菜的首选。
       炎炎夏日，气温不断攀升，不断被刷新着高温纪录。这时候一些消暑食品是我们最好的选择，不仅消暑，还能让我们的心情清凉一夏！