今天，天气不错，我们班上了一节体育公开课，老师跟领导都来听课，我们的体育老师今天穿着一套白色的运动服，老师喊着铿锵有力得口号：“稍息，立正，报数……”，“同学们，我们今天体育课的内容是排球的发球、垫球，希望大家积极配合，……”，老师给我们讲完今天要完成的任务，然后进行热身运动。
 

热身活动完成后，就进入了今天上课的主要内容，老师先做示范，教我们怎么垫球，她两腿分开，把球轻巧地往上一抛，然后双手合掌交叉，待到球落下时，两腿一弯，手臂柔和地一抬，只见排球一下就过网了，老师让我们自己练习，我们分为三队，一个同学抛其余的同学接。刚开始多数同学们都没有掌握垫球的方法和技巧，把球垫的到处乱飞，到后面就好多了，大家都可以接住。老师来检查了，大多数同学都过关了。
 

接下来老师教我们怎样发球，还是老师做示范，老师先把球抛向了空中，挥动右手，把球狠狠地打过了球网，我们都拍手叫好，于是我们学着老师教的动作要领，很快就掌握了基本的发球方法。
 

在上课过程中，为了提高我们的兴趣，老师还穿插了游戏教学，叫往返跑，这个游戏可以锻炼我们的反应能力，又能锻炼大家的团队精神，真是好玩，很快游戏结束了，下课铃也响了，老师把我们集合在一起，总结了一下这节课的知识，一节有趣的体育课就这样结束了。
 

今天，天气不错，我们班上了一节体育公开课，老师跟领导都来听课，我们的体育老师今天穿着一套白色的运动服，老师喊着铿锵有力得口号：“稍息，立正，报数……”，“同学们，我们今天体育课的内容是排球的发球、垫球，希望大家积极配合，……”，老师给我们讲完今天要完成的任务，然后进行热身运动。
 

热身活动完成后，就进入了今天上课的主要内容，老师先做示范，教我们怎么垫球，她两腿分开，把球轻巧地往上一抛，然后双手合掌交叉，待到球落下时，两腿一弯，手臂柔和地一抬，只见排球一下就过网了，老师让我们自己练习，我们分为三队，一个同学抛其余的同学接。刚开始多数同学们都没有掌握垫球的方法和技巧，把球垫的到处乱飞，到后面就好多了，大家都可以接住。老师来检查了，大多数同学都过关了。
 

接下来老师教我们怎样发球，还是老师做示范，老师先把球抛向了空中，挥动右手，把球狠狠地打过了球网，我们都拍手叫好，于是我们学着老师教的动作要领，很快就掌握了基本的发球方法。
 

在上课过程中，为了提高我们的兴趣，老师还穿插了游戏教学，叫往返跑，这个游戏可以锻炼我们的反应能力，又能锻炼大家的团队精神，真是好玩，很快游戏结束了，下课铃也响了，老师把我们集合在一起，总结了一下这节课的知识，一节有趣的体育课就这样结束了。