​​    至于是什么时候开始的健身风潮，我也算不太清了。只知道近年广场舞在中国大地上迅速流行开来，中国大妈跳广场舞已经是出了名，甚至跳到了国外的广场上去。
    但我发现了一个颇为奇怪的现象，相对比起老年人来说，年轻人更不注意自己的身体健康，只忙于工作和玩乐，仅有少数人去健身房运动，主要目的也只是为了练就良好的身材，而不是为了保持健康，甚至有些时候为了身形影响了健康。为什么以养生为目的的健身都要等到退休以后再进行？到那个时候年轻时对身体的无度挥霍已经给人体造成了些无法挽回的损伤，此时再注意养生又能弥补多少遗憾呢？但似乎多数年轻人并未认识到这一点。
 
初春早晨在小区空地上跳舞的老人
小区空地上练太极的老人
 
    我们也可见，平时在户外运动的多数都是老年人。就拿我们这里一个较大的小区为例。这个小区算是南区绿化比较好的小区，面积也不小。平时每天早上都能看见一些老年人在小区的两处空地做操、比划太极、舒展筋骨。有很多还穿上了统一的、符合自己所做的操的衣服。比如你能看见练太极的老人们穿的都是宽松柔软的运动服；跳健美操或广场舞的人们穿的都是统一的运动短衫和裤子；还有一些练剑的老人甚至还会背着一把看上去很拉风的塑料剑。每当他们随着优美缓和的音乐做着那些刚柔并济的动作时，一旁的路人都会感到运动给人带来的正能量。 
遛狗的老人
 
    这些老人每天清晨的锻炼都是冬夏如一，从不间断。他们中还有老师自发教授动作，有时候他们还会编排舞蹈去参加比赛呢！每天早晨除了在空地上舞动的老人们，还有一部分老人是去小区后面直通的未开通公路上快走。因为老年人这种快走的方式可以有助于降低血糖和血压，所以那条路也被赋予趣称：糖人街。
 
赶忙去锻炼的人们
 
    虽然已经有很多人开始运动和关注养生了，但我更加希望中国的年轻人能多加关注自己的身体健康，不要仅仅为了奔波和娱乐而不顾自己的身体能否支撑。身体是革命的本钱，锻炼才能让人可持续发展啊。

​​    至于是什么时候开始的健身风潮，我也算不太清了。只知道近年广场舞在中国大地上迅速流行开来，中国大妈跳广场舞已经是出了名，甚至跳到了国外的广场上去。
    但我发现了一个颇为奇怪的现象，相对比起老年人来说，年轻人更不注意自己的身体健康，只忙于工作和玩乐，仅有少数人去健身房运动，主要目的也只是为了练就良好的身材，而不是为了保持健康，甚至有些时候为了身形影响了健康。为什么以养生为目的的健身都要等到退休以后再进行？到那个时候年轻时对身体的无度挥霍已经给人体造成了些无法挽回的损伤，此时再注意养生又能弥补多少遗憾呢？但似乎多数年轻人并未认识到这一点。
 
初春早晨在小区空地上跳舞的老人
小区空地上练太极的老人
 
    我们也可见，平时在户外运动的多数都是老年人。就拿我们这里一个较大的小区为例。这个小区算是南区绿化比较好的小区，面积也不小。平时每天早上都能看见一些老年人在小区的两处空地做操、比划太极、舒展筋骨。有很多还穿上了统一的、符合自己所做的操的衣服。比如你能看见练太极的老人们穿的都是宽松柔软的运动服；跳健美操或广场舞的人们穿的都是统一的运动短衫和裤子；还有一些练剑的老人甚至还会背着一把看上去很拉风的塑料剑。每当他们随着优美缓和的音乐做着那些刚柔并济的动作时，一旁的路人都会感到运动给人带来的正能量。 
遛狗的老人
 
    这些老人每天清晨的锻炼都是冬夏如一，从不间断。他们中还有老师自发教授动作，有时候他们还会编排舞蹈去参加比赛呢！每天早晨除了在空地上舞动的老人们，还有一部分老人是去小区后面直通的未开通公路上快走。因为老年人这种快走的方式可以有助于降低血糖和血压，所以那条路也被赋予趣称：糖人街。
 
赶忙去锻炼的人们
 
    虽然已经有很多人开始运动和关注养生了，但我更加希望中国的年轻人能多加关注自己的身体健康，不要仅仅为了奔波和娱乐而不顾自己的身体能否支撑。身体是革命的本钱，锻炼才能让人可持续发展啊。