尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是四年级的张治凡，今天我演讲的题目是：管住自己的嘴。
 
现在学校门口有许多垃圾，是被大风吹来的吗？不是的。是被同学们吃完小零食扔的包装袋。现在学校门口的零食店越来越多，许多同学放学后不回家，在学校门口东逛逛西逛逛买零食、买炸串。学校门口的零食大多数不贵，五角钱一包，炸串销售量最多的还是炸火腿，一元钱一根。可是同学们想过吗，这些让同学们认为是既好吃又便宜的小吃，却是让你生病的罪魁祸首。小零食吃多了，会得各种血液病，尤其是过敏性紫癜，得了以后，花好多钱也很难治愈，而且很痛苦。我们身边就有这样的例子。
 
吃炸串，据电视报道，火腿不是用猪肉做的，而是用死老鼠肉或死猪肉做的，很不卫生，炸串的油不是炸几串就倒掉再换新油，而是用那些油反复炸来炸去，油不够再续油，这些油由于炸的次数太多了，从中有了致癌物质，吃了以后会致癌。现在世界上有许多“垃圾食品”，如：米线类食品、腌制类食品、饼干类食品等。如果想吃可以让爸爸妈妈买些水果，它可以增加维生素，使身体健康。
 
同学们，请不要再买“垃圾食品”，让我们远离危害，拥抱健康。
我的演讲到此结束了，谢谢大家！
 

尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是四年级的张治凡，今天我演讲的题目是：管住自己的嘴。
 
现在学校门口有许多垃圾，是被大风吹来的吗？不是的。是被同学们吃完小零食扔的包装袋。现在学校门口的零食店越来越多，许多同学放学后不回家，在学校门口东逛逛西逛逛买零食、买炸串。学校门口的零食大多数不贵，五角钱一包，炸串销售量最多的还是炸火腿，一元钱一根。可是同学们想过吗，这些让同学们认为是既好吃又便宜的小吃，却是让你生病的罪魁祸首。小零食吃多了，会得各种血液病，尤其是过敏性紫癜，得了以后，花好多钱也很难治愈，而且很痛苦。我们身边就有这样的例子。
 
吃炸串，据电视报道，火腿不是用猪肉做的，而是用死老鼠肉或死猪肉做的，很不卫生，炸串的油不是炸几串就倒掉再换新油，而是用那些油反复炸来炸去，油不够再续油，这些油由于炸的次数太多了，从中有了致癌物质，吃了以后会致癌。现在世界上有许多“垃圾食品”，如：米线类食品、腌制类食品、饼干类食品等。如果想吃可以让爸爸妈妈买些水果，它可以增加维生素，使身体健康。
 
同学们，请不要再买“垃圾食品”，让我们远离危害，拥抱健康。
我的演讲到此结束了，谢谢大家！