从今年开始，体育成绩将计入中考。共五项内容：跳绳、立定跳远、1000米（女生800米）、引体向上（女生仰卧起坐）、足球。每项计分10分，共50分。为了使体育成绩不拉后腿，同学们开始加强体育锻炼了。

        长跑对同学们而言，都感觉比较吃力。这是一个人身体素质的集中体现，好多同学长跑都不达标。而且长跑又不能急于求成，是一个循序渐进的过程，所以，好多同学及早着手，每天都要进行长跑练习。

        足球也是考试项目之一，同学们接触时间较短，对足球比较陌生。足球主要训练技术，相对来说，对身体素质要求较低。好多同学力求在足球上拿到10分，苦练基本功。

      还有一个比较为难的项目就是男生的引体向上，这个主要是臂力和腰部的力量。对于好多同学来说，这是一个弱项。为了在这个项目上失分不是太多，同学们选择了练习，不断地练习。
      付出总有回报，但愿同学们辛勤的汗水不会白流。也祝愿同学们能在中考中，发挥出自己应有的水平，取得一个好成绩！

       从今年开始，体育成绩将计入中考。共五项内容：跳绳、立定跳远、1000米（女生800米）、引体向上（女生仰卧起坐）、足球。每项计分10分，共50分。为了使体育成绩不拉后腿，同学们开始加强体育锻炼了。

        长跑对同学们而言，都感觉比较吃力。这是一个人身体素质的集中体现，好多同学长跑都不达标。而且长跑又不能急于求成，是一个循序渐进的过程，所以，好多同学及早着手，每天都要进行长跑练习。

        足球也是考试项目之一，同学们接触时间较短，对足球比较陌生。足球主要训练技术，相对来说，对身体素质要求较低。好多同学力求在足球上拿到10分，苦练基本功。

      还有一个比较为难的项目就是男生的引体向上，这个主要是臂力和腰部的力量。对于好多同学来说，这是一个弱项。为了在这个项目上失分不是太多，同学们选择了练习，不断地练习。
      付出总有回报，但愿同学们辛勤的汗水不会白流。也祝愿同学们能在中考中，发挥出自己应有的水平，取得一个好成绩！