我们处在西部地区，国家为了提高孩子们的应用水平，在我们这里实施了营养计划。到中午吃饭时间了，同学们带上自己的碗来到新餐厅，排队等待吃饭，首先上来的是米饭，米饭是用大米蒸出来的。

接下来的是三个菜，第一个菜是麻辣豆腐，它的做法是先将豆腐洗干净，切成一块一块的，然后锅中放油，烧红，将火锅底料放进锅中，倒水，最后将豆腐烧开，煮一段时间后就熟了。

第二道菜是茄子烧肉，就是用茄子和猪肉放在一起红烧而成的，但是同学们都喜欢吃瘦的，不爱吃肥的，老师说肥肉可以补充脂肪，要求我们也要吃的。

第三道菜是凉拌菜花，爸爸说菜花的营养比一般蔬菜丰富，它含有蛋白质、脂肪等矿物质，用菜花30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。所以我很爱吃。

我们处在西部地区，国家为了提高孩子们的应用水平，在我们这里实施了营养计划。到中午吃饭时间了，同学们带上自己的碗来到新餐厅，排队等待吃饭，首先上来的是米饭，米饭是用大米蒸出来的。

接下来的是三个菜，第一个菜是麻辣豆腐，它的做法是先将豆腐洗干净，切成一块一块的，然后锅中放油，烧红，将火锅底料放进锅中，倒水，最后将豆腐烧开，煮一段时间后就熟了。

第二道菜是茄子烧肉，就是用茄子和猪肉放在一起红烧而成的，但是同学们都喜欢吃瘦的，不爱吃肥的，老师说肥肉可以补充脂肪，要求我们也要吃的。

第三道菜是凉拌菜花，爸爸说菜花的营养比一般蔬菜丰富，它含有蛋白质、脂肪等矿物质，用菜花30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。所以我很爱吃。