炒莲菜，先把莲菜切成片，然后倒入少量的油，等油烧开了，把莲菜倒进去，也可以给莲菜加点绿色食品，放点菠菜，青菜，也可以给它搭配点胡萝卜，辣椒，想起来。就口水已经就出来了，你也来试试？

      把茄子切成片，然后切成丝，在给小锅里倒入油，等油开了把茄子倒进去，然后等五分钟就可以出锅啦，给茄子里放点西红柿是不错的，但是也可以红烧茄子，也是个不错的选择，也可以蒸茄子，都不错，你也来试试.

      火腿肠，超级好吃，可以生吃，好多小孩现在都喜欢吃火腿肠，不仅可以生吃，生吃不但不会生病，而且还没有凉调那么麻烦，搅拌可以给火腿肠上撒点葱花，在放点盐，醋，酱油，味精，香油，那就别提有多么好吃啦.

      土豆，在北方每家每户都会有，土豆可以炒着吃，也可以在锅底下烤着吃，也可以做火锅时，放点进去。炒土豆时。把土豆切成丝，然后放到锅里炒，烤着吃，等半个小时，就可以拿出来吃，我记得在汉堡店就可以看到炸薯条，是现在许多人都喜欢吃的。给里面在放点番茄酱，是个很好的搭配，土豆有很多种做法，看你的选择。

      炒莲菜，先把莲菜切成片，然后倒入少量的油，等油烧开了，把莲菜倒进去，也可以给莲菜加点绿色食品，放点菠菜，青菜，也可以给它搭配点胡萝卜，辣椒，想起来。就口水已经就出来了，你也来试试？

      把茄子切成片，然后切成丝，在给小锅里倒入油，等油开了把茄子倒进去，然后等五分钟就可以出锅啦，给茄子里放点西红柿是不错的，但是也可以红烧茄子，也是个不错的选择，也可以蒸茄子，都不错，你也来试试.

      火腿肠，超级好吃，可以生吃，好多小孩现在都喜欢吃火腿肠，不仅可以生吃，生吃不但不会生病，而且还没有凉调那么麻烦，搅拌可以给火腿肠上撒点葱花，在放点盐，醋，酱油，味精，香油，那就别提有多么好吃啦.

      土豆，在北方每家每户都会有，土豆可以炒着吃，也可以在锅底下烤着吃，也可以做火锅时，放点进去。炒土豆时。把土豆切成丝，然后放到锅里炒，烤着吃，等半个小时，就可以拿出来吃，我记得在汉堡店就可以看到炸薯条，是现在许多人都喜欢吃的。给里面在放点番茄酱，是个很好的搭配，土豆有很多种做法，看你的选择。