这段时间,我们班上掀起了一股特别的风潮,那就是减肥,当然,我也不例外,也是其中的一员。
每天晚上放学过后我们十几个人就一起上到大操场上准备锻炼。
当然,在跑步之前先要热身,就是围着操场走两圈,在热好身之后就开始步入正题了,“跑步”,在跑了十几圈过后,稍微休息一下过后就开始做俯卧撑,做的不多,四十个就好了。
这样的锻炼完了之后就准备回家了,我相信经过这样的锻炼,我们会成功的,而且,这不只锻炼了我们的身体,还锻炼了我们毅力,加油,坚持!
265 |
1 |
1
-
评论者:白彪飞
评论日期: 2016-08-22
总数:1 当前在第1页