锅庄舞是藏族地区的普通流行的一种民族传统舞蹈，它有很多动作是同手同脚，能够充分锻炼心肺的功能，有明显的效果，非常适合学生锻炼，记者了解到，兰州大学学生王琦说，与长跑、跳远等传统的项目相比，锅庄舞加入了更多健康的东西，特别健美，有一种豪放的感觉，与西方引进的健美操相比，锅庄舞不仅节奏快，而且有阴柔之美。