苹果被称为‘智慧果’。苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化和吸收，对婴幼儿生长发育十分有益。苹果不但含有多种维生素．矿物质等构成大脑所必需德营养物质，而且有利于儿童发育的细纤维和能增进儿童记忆力的锌。每天食用三个苹果，对增进人的健康大有益处。
