解放自己首先我们应从身体上解放自己，多给自己休息的时间、娱乐的时间，让自己远离那些永远也忙不完的事情，还自己一片属于自己的蓝天，让你尽情畅游蓝天，让心灵有一个放松、清静的空间，让自己尽情的玩耍。做我想做的，想我所想的，甘我想干的事情。 

      解放自己最重要的是尽量宽容自己，放弃忧虑，做自己认为值得做想做的事情，一旦做了就不会后悔，要不断摆正自己的位置，正视前方的路之漫漫长，不要让自己整日整日的沉浸在忧虑与泪水的世界里，跳出忧虑与泪水的世界。让自己的生活中充满快乐与微笑。 

          解放自己还要学会宽容别人，还自己心灵一份纯净,不要为小事而斤斤计较，更不要为小事而大大出手。宽容别人，给他人一次机会，给自己一次机会。不要整日为那些小事满怀憎恨，如果那样，真的不值得。古人常说：海纳百川，有容乃大。虽然我们没有那么大的胸怀，至少我们还可以容忍那一点点小事。宽容他人，就等于宽容自己。让自己的身心永远清静。

         解放自己的最高境界应该是即兴，即擦去遮挡心灵的尘埃，开豁出心灵的一角，让他拥抱自由，尽享自由，与自由交朋友。随行是自我本色的真实写照，宣泄是自我完善的人生智慧。宣泄是植根于每个人生命的最深处。

     解放自己首先我们应从身体上解放自己，多给自己休息的时间、娱乐的时间，让自己远离那些永远也忙不完的事情，还自己一片属于自己的蓝天，让你尽情畅游蓝天，让心灵有一个放松、清静的空间，让自己尽情的玩耍。做我想做的，想我所想的，甘我想干的事情。 

      解放自己最重要的是尽量宽容自己，放弃忧虑，做自己认为值得做想做的事情，一旦做了就不会后悔，要不断摆正自己的位置，正视前方的路之漫漫长，不要让自己整日整日的沉浸在忧虑与泪水的世界里，跳出忧虑与泪水的世界。让自己的生活中充满快乐与微笑。 

          解放自己还要学会宽容别人，还自己心灵一份纯净,不要为小事而斤斤计较，更不要为小事而大大出手。宽容别人，给他人一次机会，给自己一次机会。不要整日为那些小事满怀憎恨，如果那样，真的不值得。古人常说：海纳百川，有容乃大。虽然我们没有那么大的胸怀，至少我们还可以容忍那一点点小事。宽容他人，就等于宽容自己。让自己的身心永远清静。

         解放自己的最高境界应该是即兴，即擦去遮挡心灵的尘埃，开豁出心灵的一角，让他拥抱自由，尽享自由，与自由交朋友。随行是自我本色的真实写照，宣泄是自我完善的人生智慧。宣泄是植根于每个人生命的最深处。