开始竟赛了，我们七年级的题目是：我找回了……。我的心情十分紧张，手心直冒汗。我看看这个题目，这个时候再怎么灵活也写不出这中作文呀！

        5分钟已经过去了，我还没有想好改写什么。我的心像狂舞一样咚咚直跳。还有45分钟就要交卷了，我该怎么办呢？

        这时我突然想到“冷静。”我慢慢的放松紧张气氛开始思考。

        5分钟后我的心情放松了下来并且想到了一个题目—我找回了自信。

        我正在为我想到的题目看字高兴，回头一看，只剩下40分种了。心情又紧张起来了，于是，我迅速的动起笔写了起来。

        时间一分一秒的过去了，犹如流水一般。我绞尽脑汁终于把这篇作文圆满的画上了句号。

        从那次作文竞赛中的最后45分钟里我明白了一个道理：做任何事都要沉着、冷静，千万不可以冲动，冲动只会让你失败，只有心静下来才会做好每一件事，才会成功。

        上周，我们七年级举行了一次作文竞赛。我很荣幸也参加了。

        下午，有作文竞赛了我们都来到了竞赛考场坐在了自己的座位上。