在阳光明媚，充满朝气蓬勃的一天，太阳徐徐的从东方升起。我们全校学生在津津有味地咀嚼着国家发给我们的营养餐。在这里，我不得不想起发营养餐前后的感受，两者之间有很大的不同。

 以往，我们每天早上只吃一个大饼和一碗稀饭，这就是我们的早餐。这些食物也没有丰富的营养，如维生素C、铁、钙、锌，蛋白质等。我们大家每天早上都不能拥有一个良好的精神状况。

但是，自从国家补发了我们的早餐之后，我们大家每天早上坐在一个温暖而崭新的教室里，吃着带有蛋白质的营养早餐。我们公民的膳食中容易缺乏钙、铁、碘等无机盐。鲜奶、蛋类和豆类中含有较高的钙，多吃含钙丰富的食物，可以预防儿童佝偻病，老人骨质疏松症等。维生素也是一类重要的营养物质。人体对维生素的需要量很小，但它们对维生素护人体健，促进生长发育和调节生命活动具有重要作用。所以我们每个同学高兴，特别是第一次发营养餐时，我们都兴奋的不得了。

国家为我们补发了营养餐，就是让我们好好学习，发愤图强，振兴中华，营养餐的补发让我懂得了国家对我们的爱，对我们的付出，更加让华夏子孙知道了没有一个温暖的国家，哪有我们这个幸福的家庭。

在阳光明媚，充满朝气蓬勃的一天，太阳徐徐的从东方升起。我们全校学生在津津有味地咀嚼着国家发给我们的营养餐。在这里，我不得不想起发营养餐前后的感受，两者之间有很大的不同。

 以往，我们每天早上只吃一个大饼和一碗稀饭，这就是我们的早餐。这些食物也没有丰富的营养，如维生素C、铁、钙、锌，蛋白质等。我们大家每天早上都不能拥有一个良好的精神状况。

但是，自从国家补发了我们的早餐之后，我们大家每天早上坐在一个温暖而崭新的教室里，吃着带有蛋白质的营养早餐。我们公民的膳食中容易缺乏钙、铁、碘等无机盐。鲜奶、蛋类和豆类中含有较高的钙，多吃含钙丰富的食物，可以预防儿童佝偻病，老人骨质疏松症等。维生素也是一类重要的营养物质。人体对维生素的需要量很小，但它们对维生素护人体健，促进生长发育和调节生命活动具有重要作用。所以我们每个同学高兴，特别是第一次发营养餐时，我们都兴奋的不得了。

国家为我们补发了营养餐，就是让我们好好学习，发愤图强，振兴中华，营养餐的补发让我懂得了国家对我们的爱，对我们的付出，更加让华夏子孙知道了没有一个温暖的国家，哪有我们这个幸福的家庭。