在我们生活的大家园中，每一个生物都需要营养食物。《中国居民膳食指南》中建议：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜，水果和薯类，常吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油，食量与体力活动要平衡；保持适宜体重；多吃清淡、少盐的膳食；如果饮酒应限量；吃清洁卫生，不变质的食物，才能保障我们的健康身体。

国家为了让我们的身体得到营养，更健康，更强壮。给我们每天早上发营养餐，大家都很高兴。既然我们吃到了这些东西，就应该好好学习，否则，真对不起我们这吃营养餐的身体。

在家里的时候，总是听见一些老人的唠叨；你看你瘦的就像猴子，你们呀，正是长身体的时候就要很好吃饭，把自己吃到胖胖的，听了这唠叨，我更觉得健康的重要性。

说起健康，人们都知道，但是健康的重要性，你们却了解的不够多。健康对于我们来说是重要的，对于一个幸福美满的家庭更重要，如果没有健康，我们会怎么样，一个幸福美满家庭会怎么样，这个世界会怎样，这一连串问题都在等待着我们去回答。那答案是———整个世将被疾病缠绕，最终消失。

在我们生活的大家园中，每一个生物都需要营养食物。《中国居民膳食指南》中建议：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜，水果和薯类，常吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油，食量与体力活动要平衡；保持适宜体重；多吃清淡、少盐的膳食；如果饮酒应限量；吃清洁卫生，不变质的食物，才能保障我们的健康身体。

国家为了让我们的身体得到营养，更健康，更强壮。给我们每天早上发营养餐，大家都很高兴。既然我们吃到了这些东西，就应该好好学习，否则，真对不起我们这吃营养餐的身体。

在家里的时候，总是听见一些老人的唠叨；你看你瘦的就像猴子，你们呀，正是长身体的时候就要很好吃饭，把自己吃到胖胖的，听了这唠叨，我更觉得健康的重要性。

说起健康，人们都知道，但是健康的重要性，你们却了解的不够多。健康对于我们来说是重要的，对于一个幸福美满的家庭更重要，如果没有健康，我们会怎么样，一个幸福美满家庭会怎么样，这个世界会怎样，这一连串问题都在等待着我们去回答。那答案是———整个世将被疾病缠绕，最终消失。