我是一个比较外向的人，活泼、好动，并喜欢唧唧喳喳的说个不停，丝毫没有女孩的文静，但是，我也会紧张。

  “赵鸿兴啊，你得把握机会啊，这次歌咏比赛就靠你了啊！可得为我们班争光啊！加油啊！”歌咏比赛前，班主任在我身边说着，我说：“班主任，我试试吧！”我略带紧张的走上了主席台。一定不能说错了，得给我们班争光啊，我想。上讲台了，糟糕！脑子里的串词到哪里去了？怎么关键时刻总爱出岔子？说串词时，我紧张得一塌糊涂。居然在中途是脑子里一片空白，脑子不给我任何信息，我的脸像被火烧一样，热热的，我这时恨不得找个地缝钻进去。这时紧张带给了我尴尬。

  教育局的领导来听课了，语文老师让我讲课，我讲的是生字。在还没上课时，同学们安慰我说：“没事的，平时你不是讲得很流利嘛！只是一次听课，没什么大不了的，但是别紧张啊！”我信心满满的拍拍胸脯，说：“我肯定不会出岔子了啦！相信我，我能行的！”“叮铃铃~~~”上课了，老师叫我别紧张。又是紧张，别想了，我不会紧张的。我整了整衣角，微笑着走上了讲台。“同学们，今天我们一起来学第九课《穷人》，请大家亮出自己的生字卡片。好，请某某某同学为大家读一下他的生字卡片。……”前面的情景就这样轻松的度过了，可是！我这个小老师居然读错了一个生字！同学们哄堂大笑，我羞得满脸通红，老师也笑了，我紧张的搓着衣角，不知所措的站在那里。这时紧张让我失去机会。我下定决心：以后不要让紧张给我添乱。 

    但是，让自己不紧张真的很难，在重要的场合里，我们应该放松自己，尽可能告诫自己不要太紧张，在紧张时深呼吸，可能会让自己更放松一点吧！ 

        克服“紧张”

        平常生活中的我是一个比较外向的人，活泼、好动，并喜欢唧唧喳喳的说个不停，丝毫没有女孩的文静，但是，一到关键时刻，尤其在人多的时候，我感觉特别紧张，以致闹了不少的笑话。

          “赵鸿兴啊，你得把握机会啊，这次歌咏比赛就靠你了啊！可得为我们班争光啊！加油啊！”歌咏比赛前，班主任来到我身边对我说，我说：“班主任，我试试吧！”我略带紧张的走上了主席台。一定不能说错了，得给我们班争光啊，我想。上讲台了，糟糕！脑子里的曾经那么熟悉的串词到哪里去了？怎么关键时刻总爱出岔子？说串词时，我紧张得一塌糊涂。居然在中途停了下来，脑子里一片空白，脑子不给我任何信息，我的脸像被火烧一样，热热的，我这时恨不得找个地缝钻进去。那时我尴尬极了，只好停下了解说。

        学校领导来听课了，语文老师让我领读生字。在还没上课时，同学们安慰我说：“没事的，平时你不是讲得很流利嘛！只是一次听课，没什么大不了的，但是别紧张啊！”我信心满满的拍拍胸脯，说：“我肯定不会出岔子了啦！相信我，我能行的！”“叮铃铃~~~”上课了，老师叫我别紧张。我自己也给自己打气，别紧张，没什么大不了。我整了整衣角，微笑着走上了讲台。“同学们，今天我们一起来学第九课《穷人》，请大家亮出自己的生字卡片。好，请某某某同学为大家读一下他的生字卡片。……”前面的情景就这样轻松的度过了，可是！我这个“小老师”居然读错了一个生字！同学们哄堂大笑，我羞得满脸通红，老师也笑了，我紧张的搓着衣角，不知所措的站在那里。紧张让我丢了丑。我下定决心：以后不要让紧张给我添乱。 

        但是，让自己不紧张真的很难，为此，我请教过班主任，他说在重要的场合里，我们应该放松自己，尽可能告诫自己不要太紧张，在紧张时深呼吸，会让自己更放松，他的话给了我启示，今后我要多实践，总结经验，克服紧张这种不良的心理，战胜自我!